Dein Wohlbefinden – unser Ziel

In wenigen Schritten zu deiner Work-Life-Balance

Sport ist keine Frage des Alters, sondern der Motivation. Aufstehen, Ziele setzen, Hürden nehmen und somit zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden beitragen – dabei unterstützen und begleiten wir dich gerne:

Personal Training

Nur wer genügend Kraft, Stabilität und Beweglichkeit hat, kann die gewünschte sportliche Aktivität sowie die körperlichen Herausforderungen im Alltag verletzungsfrei bewältigen. Möchtest du es anpacken und etwas für deine Lebensqualität und dein Wohlbefinden tun?

Gruppen-Training

Du möchtest nicht alleine trainieren? Das Gruppentraining unterstützt dich dabei, deine Ziele durch professionell angeleitetes Training und mit Hilfe der Gruppendynamik zu erreichen. Erlebe den Fun Faktor, spüre die Energie und profitiere von den attraktiven Preisen.

Ernährungs­-beratung

Es wird Zeit, dass unsere Gesellschaft wieder auf eine ganzheitliche Ernährung zurückkommt. Weg von Pülverchen und Pillen, weg von Fast Food und Extrem-Diäten. Zurück zu mehr naturbelassenen, unverarbeiteten Nahrungsmittel und einer ausgewogenen Ernährung.

Unser Personaltraining in Zug und Umgebung bringt dich an deine individuellen Ziele!

Das Wissen und die Erfahrung von Personal Trainer Anina Back baut insbesondere auf ihre 10-jährige Spitzensporterfahrung auf. Davon war sie während 7 Jahren Mitglied der Schweizer Nationalmannschaft. Daraus resultiert ihre hohe Glaubwürdigkeit und Zielstrebigkeit. Anina Back ist zudem 2-fache Mutter und hat sich so eine gewisse Sozialkompetenz aneignen können. Diese einzigartige Kombination, wird sie als Personal Trainer an ihre Kunden weitergeben können.

Anina Back informiert, begleitet und motiviert dich bei deinen Trainingseinheiten – auch wenn dich das eventuell an deine Grenzen bringen kann.

«persönlich statt gewöhnlich», dies ist unser Credo. Hilf mit, deine eigene Trainingsmethode zu entwickeln. Sei dies für einen speziellen Anlass, eine Gewichtsreduktion oder einfach für sportliche Abwechslung im Alltag.