ERNÄHRUNGSBERATUNG UND ERNÄHRUNGSCOACHING
Von der Kalipermessung bis zum Lifestyle Managment
Die schlechte Nachricht zuerst: Ernährungsberatung wird von sehr vielen Personal Trainern sträflich vernachlässigt. Und jetzt die gute Nachricht: Ernährungsberatung ist bei ARB Fitness standardmäßig im Personal Training und im Kleingruppen Personal Training enthalten. Es beginnt mit der einfachen Körperfettmessung mittels Kaliper und führt in ein ganzheitliches Lifestyle Managment, das Erholung und Stressmanagement sowie Schlafoptimierung beinhaltet. Ernährungsberatung und Bewegung verschmelzen zu einem funktionellen Ansatz. Natürlich kann die Ernährungsberatung auch ohne bei uns im Training zu sein in Beanspruch genommen werden.
Anina Back ist Expertin in Sport- und Präventivernährung
Profitiere von unserem Kno-how und unserer Expertise in Sachen Ernährungsberatung: Unsere persönliche Beratung zeigt ernährungsbedingte Engpässe im Körper auf und bietet Lösungen an, die deine Leistungsfähigkeit verbessern und die Lebensqualität steigern. Wir erstellen dir einen persönlichen Ernährungsplan, der deine Trainingserfolge bestmöglich unterstützt.
Wie Trainingspläne und Ernährungspläne ineinandergreifen
Nach den Messungen geben wir dir bereits erste Empfehlungen mit auf den Weg und beantworten deine ernährungsbezogenen Fragen. Dein persönlicher Ernährungsplan wird dich begleiten und dein Wohlbefinden spürbar verbessern. Das Beratunspacket beinhaltet bereits zwei Termin für die Ernährungsberatung, auf Wunsch können weitere hinzugebucht werden. – Die Ernährungspläne werden laufend auf deine Erfolge hin überprüft und entsprechend angepasst.
Gesundheit und Leistungsfähigkeit durch Training und Ernährung
Gesundheit und Leistungsfähigkeit ruhen auf den Säulen Training und Ernährung: Wir bei ARB Fitness begleiten dich in beiden Disziplinen und führen diese optimal für dich zusammen.