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ARB Fitness ist Qualicert zertifiziert – Krankenkassen annerkannt

QualiCert ist eine unabhängige Zertifizierungsprüfstelle für Fitness Center, Personaltrainer und anderen Dienstleistern für gesundheitsfördernde Kurse. Mit der Zertifizierung ist man Krankenkassen annerkannt.

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Workout vom Muttertags Spezial

Heute teile ich einmal ein Bootcamp Workout mit euch welches ich für das Muttertags Special Workout erstellt habe:

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Muss ich trainieren um Abzunehmen?

Ich kann dir sagen, dass man auch Abnehmen kann, ohne zu trainieren. Weiterlesen

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Richtig aufwärmen vor dem Training

Oft wird den Aufwärmübungen nicht die richtige Aufmerksamkeit geschenkt. Es wird halbherzig und unkonzentriert die immer gleichen Übungen heruntergeleiert oder sogar noch schlimmer einfach nur auf einem Cardio Gerät aufgewärmt.

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Blog ARB Fitness

Individuell – persönlich und auch dich zugeschnitten – ARB Fitness Personal Training

Willst du professionell und individuell auf dich zugeschnitten trainieren?
Willst du dich verbessern und sportlich weiterkommen?

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