ARB Fitness Black Roll
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Sport fördert in jedem Alter die Gesundheit

Manche Menschen denken, sie seien nicht sportlich oder zu alt, um noch mit Sport anzufangen. Manche wollen einfach nicht in ein Fitness-Studio. Die Alternative ist ein Outdoor-Programm mit einem Personal-Trainer, ergänzt durch ein Studio mit qualifizierten Fitnessgeräten. Dieses Angebot richtet sich wirklich an alle Menschen, egal in welchem Alter und in welcher Verfassung und mit welchem Ziel. Gezieltes Training verbessert nicht nur die Optik, sondern vor allem die Funktionalität unseres Körpers, hält uns fit und verbessert unsere Gesundheit.

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https://www.prontopro.ch/de/blog/sport-foerdert-in-jedem-alter-die-gesundheit/

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ARB Fitness ist Qualicert zertifiziert

QualiCert ist eine unabhängige Zertifizierungsprüfstelle für Fitness Center, Personaltrainer und anderen Dienstleistern für gesundheitsfördernde Kurse.

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Workout vom Muttertags Spezial

Heute teile ich einmal ein Bootcamp Workout mit euch welches ich für das Muttertags Special Workout erstellt habe:

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Muss ich trainieren um Abzunehmen?

Ich kann dir sagen, dass man auch Abnehmen kann, ohne zu trainieren. Weiterlesen

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Tipp des Tages – Aufwärmen aber Richtig

Oft wird den Aufwärmübungen nicht die richtige Aufmerksamkeit geschenkt. Es wird halbherzig und unkonzentriert die immer gleichen Übungen heruntergeleiert.

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Blog ARB Fitness

Individuell – persönlich und auch dich zugeschnitten – ARB Fitness Personal Training

Willst du professionell und individuell auf dich zugeschnitten trainieren?
Willst du dich verbessern und sportlich weiterkommen?

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