Metcon: Verbrenne Fett, baue Muskeln auf und aktiviere deinen Stoffwechsel

Ist Metabolic Conditioning (MetCon) ist das ultimative Fatburner Training? Im folgenden Blog-Eintrag möchte ich dir aufzeigen, was ein MetCon Training ist und wie ein solches Training bei uns aufgebaut ist. Was ist ein MetCon Training und was wird trainiert? Metabolic Conditioning (MetCon) ist ein spezielles Training aus einer Kombination von Cardio (Ausdauer) Einheiten und Kraftübungen. …

Metcon: Verbrenne Fett, baue Muskeln auf und aktiviere deinen Stoffwechsel Read More »