Bootcamp Training – Was ist das genau?

Das moderne Bootcamp-Training hat wenig mit den Bootcamps, welche viele aus Filmen oder dem Militär kennen, zu tun. Im folgenden Blog-Eintrag möchte ich dir aufzeigen, wie ein Bootcamp-Training aufgebaut ist. Beim Bootcamp von ARB Fitness handelt es sich um ein funktionelles Ganzkörpertraining an der frischen Luft, welches in einer Gruppe durchgeführt und von mir als …

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